[스크랩] 감기 & 기침이 날때 감기 1. 좋은식품 매실. 유자. 삼백초. 말오줌나무. 범의귀. 오징어. 파. 메밀. 밀감 2. 증상 대표적인 전신병(全身病)의 하나인데 우선 코가 간지러워지며 목이 아프거나 붓는다. 증상이 진행되면 열이나고 머리가 아프며 기침이나고 몸이 나른해진다. 대개는 온몸의 근육이 아파지게 마련이다. 3. 치료 * .. 건강의 샘터/건강얘기 2008.02.17
[스크랩] 남편과의 팔베개, ‘토요일의 마비’ 부른다? 뉴스: 남편과의 팔베개, ‘토요일의 마비’ 부른다? 출처: 뉴시스 2008.02.09 12:32 건강의 샘터/건강얘기 2008.02.09
[스크랩] 토종약초 토종약초 우리나라 산과 들에 자생하는 약초를 그림과 함께 알기 쉽게 소개합니다 약초 해설은 약초꾼 최진규 선생님의 책을 인용하였으며,동의보감, 본초강목 등 권위있는 약초 전문 서적과 브리태니커 백과사전, 두산세계백과사전등을 참조하였습니다 엄나무 여로 오리나무 오이풀 옻나무 용담 익.. 건강의 샘터/건강얘기 2008.01.31
[스크랩] 경혈지혈법(성장판)....... 손가락 끝으로 가볍게 누릅니다. 이 동작은 두피와 두부(頭部)에 있는 경혈을 자극해 정신적 안정과 스트레스 해소에 좋습니다. 또 성장 호르몬 분비와 혈액 순환을 촉진시켜 머리를 맑게 함으로써 집중력이 향상됩니다. 단, 만 5세 이하의 어린이들은 삼가는 것이 좋습니다. 손바닥과 발바닥은 오장육.. 건강의 샘터/건강얘기 2008.01.28
[스크랩] 모혈...유혈 ▣ 모혈 모라고 하는 것은 모집, 집결한다는 뜻이며 장부의 기가 흉복부의 특정한 곳에 모이는 혈위이다. 오장의 유혈은 배부에 있으니 양이고, 모혈은 흉복부에 있으니 음이다. 모혈은 장부와의 거리가 가까우므로 장부에 사기가 들어가면 압통, 경결, 과민등의 반응이 나타남으로 장부병의 진단과 치.. 건강의 샘터/건강얘기 2008.01.10
[스크랩] 잘못된자세가 부르는 통증 우리 몸의 골격근은 약 500개에 이르며 이들은 급ㆍ만성적으로 손상을 받을 수 있고 각각의 독특한 통증 유발점이 생길 수 있다. 또한 때에 따라서는 통증이 있는 근육 부위가 아닌, 통증 부위와 멀리 떨어진 곳에서도 통증 유발점이 생길 수 있는데 이는 마치 방아쇠를 당기면 발생하는 것처럼 느껴진.. 건강의 샘터/건강얘기 2008.01.05
[스크랩] 척추교정운동법 모음 척추를 건강하게 유지하기 위해서는 척추에 있는 자연적인 3개의 만곡 (옆에서 보았을 때 S자 모양)이 균형을 잘 유지해야 한다. (앉아있을 때, 서있을 때 누워있을 때 , 일어설 때 혹은 걸을 때) 경추(목), 흉추(등), 요추(허리),이러한 3개의 척추만곡이 균형 잡히기 위해서는 귀, 어깨, 엉덩이의 선이 일.. 건강의 샘터/건강얘기 2008.01.02
[스크랩] 몸상태로건강알아보기 Re: 손가락이나 손톱 등 평소 모습으로 '이럴 땐 이런 병' 이다를 알 수 있다는데요?? 뽀대순수? 님 2007-07-06 15:27 님도 아시다시피 손톱색이 파랗고 입술이 파란색이면 심장이 좋지않고 눈밑을 까봤을때 눈밑이 하얗다면 빈혈이 많다고 하구요, 얼굴에 뾰루지 등이 자주 난다면 위장관계통이 좋지 않은.. 건강의 샘터/건강얘기 2007.12.28