건강의 샘터/건강얘기 166

[스크랩] 환경호르몬, 중금속 해독밥상(첫 번째 밥상)

첫 번째 밥상 현미, 양배추, 돼지고기, 브로콜리, 된장으로 차린 소박하지만 든든한 밥상. 섬유소가 풍부한 현미는 몸속에 쌓인 노폐물과 중금속을 배출시키는 데 아주 좋다. 양배추는 인스턴트식품이나 가공식품에 들어 있는 각종 첨가물을 없애주고, 돼지고기는 수은과 납 해독은 물론 몸속 공해 물..