한국기독매거진/153뉴스 TV

독소 배출을 돕는 건강식품을 찾았다 Detox Cooking 오염된 공기, 담배, 패스트푸드 등으로 인해 우리 몸에는 해로운 독소들이 쌓여간다. 이를 제거하기 위해서는 데톡스 효과의 식품을 섭취하는 것이 필수!! 효과적인 데톡스를 위한 노력! 몸 안에 독소를 빼내면서 올바른 식습관을 가져 몸에 맞는 식재료..

환절기의 불청객인 전염병을 손만 잘 씻어도 60% 이상 예방할 수 있다. 손은 우리 신체 기관중 유해 물질에 쉽게 노출되는 곳 중 하나이다. 많은 사람들이 감기가 코를 통해 직접 전염된다고 생각하지만 사실 바이러스에 노출된 손을 입이나 코에 갖다 대어 세균이 감염되는 경우가 더 많다. 손을 씻을 ..

#손목터널증후군 장시간 키보드를 두드리며 마우스를 꼭 쥐고 ‘클릭’을 수도 없이 하는 행동도 직장인의 건강을 위협한다. 손목 부위에 과도한 힘을 전달, 손목의 인대를 둘러싼 외피가 점차 두꺼워지면서 신경을 압박하게 만드는 ‘손목터널증후군'을 불러올 수 있기 때문이다. 손목터널증후군을 ..

1. 측굴운동 어깨를 펴고 머리를 오른쪽 방향으로 측굴한다. 좌우 반복실시. 10초간 5번 반복한다. * 승모근, 흉쇄유돌근 등 어깨주변 근육의 긴장을 풀어준다. 2. 회전운동 어깨를 펴고 머리를 오른쪽 방향으로 회전한 채 고정한다. 좌우반복 실시. 10초간 5번 실시한다. * 목과 어깨 주변 회전근의 유연성..

심부전증이란 용어는 심장이 극도로 약해져서 충분한 혈액량을 내보내지 못하게 되어 나타나는 증세를 말합니다. 심장에는 폐에 혈액을 내보내는 우심실과 전신에 혈액을 내보내는 좌심실이 있고, 이곳에서 내보내는 혈액량은 모든 조직과 장기가 필요로 하는 혈액량의 요구에 맞도록 유지되고 있습..

<`돌연사' 어 떻게 예방할까> 연합뉴스 | 기사입력 2009.01.28 22:08 50대 남성, 대전지역 인기기사 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 안철식 지식경제부 제2차관이 28일 과로 때문에 돌연사한 것으로 알려지면서 돌연사에 대한 관심이 커지고 있다. 연세대 세브란스병원 심장내과 최봉훈 교수는 "돌연사를 ..

뉴스: 어깨통증 방치 금물…"치료 시기 놓치지 말아야" 출처: 뉴시스 2009.01.09 06:52

기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요 점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요 병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요 하루 두 숟가락이면 감기 안녕^^ 열이 나고 목에 염증이 있을땐 배즙! 감기에 걸리면 몸..

스트레스는 건강을 위협하지 않는다? 각종 스트레스 해소법이 범람하는 이때, 엉뚱하게도 스트레스는 몸에 해롭지 않다며 유쾌하게 활용하자고 주장한다. 한술 더 떠 스트레스를 없애는 기술보다는 적절히 활용해 건강의 아군으로 만드는 프로그램까지 소개됐다. 프로골퍼 미셀 위, 닉 팔도 등 세계..

뉴스: 여성 하루 술 2잔 이상, 부정맥 위험 출처: YTN 2008.12.04 03:29