건강의 샘터/건강얘기 166

체지방을 분해하는데 도움을 주는 차의 종류

○ 진피차 귤껍질을 진피라고 하는데 이 진피에 들어 있는 히스페리틴 성분이 지방 분해 효과가 있다. 과육보다 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있어 피로 회복, 피부 미용에도 좋다. how to 귤껍질을 깨끗이 씻어 그늘진 곳에서 바싹 말린다. 진피 50g에 물 1ℓ를 붓고 은근한 불에 끓이다 물이 정도로 줄..

장수비결....진시황제가 그렇게도 오래 살기를 바랬는데...

▒ CEO 정신건강학 넌센스 퀴즈 중에 유명한 것이 ‘세계3대 거짓말’ 이 뭐냐는 것이 있다. 그 답 중의 하나가 나이 드신 분이 ‘이제 빨리 죽어야지’ 라고 말하는 것이다. 그만큼 오래 살고자 하는 것은 인간의 기본적인 욕망이자 본능이다. 진료실에서도 죽을 때 죽더라도 죽는 그 순간까지는 건강..