요통과 겨울

겨울철이 되면 다른 계절에 비해 요통을 치료하는 환자가 많은 편이다.
"뭐 그리 무겁지도 않은 물건을 약간 들었을 뿐인데 다음날 아침 허리 펴고 일어나기가 힘들고 몸이 아팠습니다."고 호소하는 환자들이 많다.
이런 경우 한의학에서 신허요통이라고 한다. 즉 지나친 성생활, 노동, 음주로 인해 신장의 음양 기운이 약해져서 생긴 병이다.
통속적으로 말하면 정력이 약해졌기 때문이다.

허리근육, 인대에 힘과 유연성을 주는 진액과 양기가 쇠약해졌다는 뜻이다.

신허요통의 증상은 허리를 굽히고 펼 때 뜨끔뜨끔 마치거나 걸리기도 하고, 않거나 누워있다 일어날 때 허리를 펴기가 힘들고 아프며, 또는 뻐근한 요통이 장기간 지속되는것이다.

신허요통을 앓고있는 환자들은 다음과 같은 이상신호를 동반하기도 한다.
1.잠자리에 식은땀을 흘린다. 특히 허리 이하로 흘리는 땀은 음한이라고 하는데 남성 건강의 적신호이다.
2.소변을 참기 힘들거나 자주 보고, 소변 줄기가 시원치 않다.
3.발이나 무릎이 몹시 시리거나 혹은 발바닥이 뜨겁고 화끈거린다.
4.얼굴이 초췌해지고 몸이 야위면서 하체에 힘이 없다.
5.여름에는 더위를 못 참고, 겨울에는 추위를 몹시 탄다.
6.머리가 텅 빈 듯 아프거나 어지럽고, 눈 앞에 날파리가 날아가는 듯한 착시를 느낀다.
7.아침으로 눈밑, 얼굴, 손이 잘 붓는다.
8.이빨이 흔들리고 약해지거나 사이가 벌어지기도 한다.

신허요통을 방치해두면 요추디스크, 좌골신경통, 퇴행성 척추질환을로 악화될 수도 있으니 신중하고도 충분한 치료를 받아야 한다.
신허요통을 예방하기 위해서는 과도한 성관계를 피하고 (특히 음후 후)평소 허리 근육 강화를 꾸준한 운동을 해주며, 저녁 늦은 시간 술과음식을 삼가야 한다.

또 발바닥 앞쪽 중앙 움푹한 용천혈을 지압해주거나, 손을 열이 나게 비빈후 허리 근육을 마사지 해주는 것도 도움이 된다.

 

.[시편  39:13]
	주는 나를 용서하사 내가 떠나 없어지기 전에 나의 건강을 회복시키소서
	Look away from me, that I may rejoice again before I depart and am no more.