암세포도 죽이는 웃음 암세포도 죽이는 웃음 [머니투데이] ◇웃음과 성공은 전염된다 최근 연구 결과에 의하면, 운동선수들의 경우 팀동료의 기분이 좋으면 그들도 기분이 좋아진다. 마찬가지로 기분이 좋을수록 더 좋은 경기를 펼친다 대부분의 사람들이 주변 사람의 기분에 전염된다. 영국 셰필드대학교의 피터 토터델 .. 건강의 샘터/건강얘기 2007.02.04
뱃살 빼는 요령 1. 전신의 근육을 증가시켜 기초 대사량을 늘려요. 윗몸 일으키기가 최고라고 생각하는 건 잘못된 생각이에요. 지방이 많은 똥배를 줄이기 위해서는 직접적인 배 운동 보다 먼저 다리나 허리 근육을 쉬지 않고 사용하는 걷기, 달리기, 수영 같은 유산소 운동을 하는 것이 좋다는 걸 기억하세요. 2. 따뜻.. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.27
[스크랩] 내 몸의 독소를 없애는 아침식사 내 몸의 독소를 없애는 아침식사 (몸을 치유하는 건강 식재료) 건강을 위해서는 무엇을 어떻게 먹어야 할까? 어떤 음식이 좋다고 무조건 집착하는 것은 좋지 않다. 음식도 자신과 궁합이 맞아야 건강에 도움이 된다. 『내 몸의 독소를 없애는 아침식사(랜덤하우스 중앙)』에 소개된 내 몸에 맞는 건강 .. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.25
[스크랩] `가족의 건강` `나에건강` kbs 무엇이든 물어보세요 방송 다시보기 ◐ 국립암센터 ◐ 국립환경연구원 ◐ 국민건강보험공단 ◐ 국립의료원 ◐ 국립소록도병원 ◐ 국립재활원 ◐ 국립서울병원 ◐ 국립수의과학검역원 ◐ 기상위성 정보 ◐ 노숙인전문 재활쉼터 ◐ 대한가족보건복지협회 ◐ 대한한약사회 ◐ 보건복지부 ◐ 명절연.. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.25
만병통치약 최고의 음식, 감자 혈액을 맑게, 기운을 좋게, 뱃속을 든든하게, 소화기관을 튼튼하게 감자는 마령서(馬鈴薯)·하지감자·북감저(北甘藷)라고도 한다. 페루·칠레 등의 안데스 산맥 원산으로 온대지방에서 널리 재배한다. 높이는 60∼100cm이고 독특한 냄새가 난다. 땅속에 있는 줄기마디로부터 기는줄기가 나와 그 끝이 .. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.24
[스크랩] 숙면 방해꾼 코골이, 베개로 극복! 2007년 1월 16일 (화) 12:33 SBS 회사원 김희래 씨는 최근 가족들의 권유로 인근 대학병원을 찾았습니다. 원인은 심한 코골이. 코골이가 심해서 가족들이 편히 잠을 잘 수 없는 상황에 이르렀다고 하는데요. 수술을 걱정을 했던 김씨는 의외로 간단한 처방을 받았다고 합니다. [김희래/서울 강동구 : 평소에 .. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.24
[스크랩] 자연 JC요법의 원리 이곳은 자연 JC요법 책을 안내하는 것이며, JC요법 책 내용의 일부를 보여드리는 것입니다. 실습편은 책에서만 볼 수 있습니다. 9. 모든 순환기성 질병 - 치료 현대의학에 따르면, 병의 종류도 만 가지가 넘고,... 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.23
[스크랩] 음식은 자연 치유력을 극대화한다! 음식은 자연 치유력을 극대화한다! 황성주 박사의 건강학 "너는 금식할 때에 머리에 기름을 바르고 얼굴을 씻으라"(마6:17) 정상적인 상황이라면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 것이 건강의 비결이다. 그러나 심신의 상태가 비정상적인 경우에는 사정이 다르다. 몸이 아프고 전혀 식욕이 없을 때는 안 먹.. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.22
[스크랩] 마음을 다스려라! 마음을 다스려라! 황성주 박사의 건강학 "주 안에서 항상 기뻐하라… 아무것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라. 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라" (빌 4 : 4-7) 최근에 좀 과.. 건강의 샘터/건강얘기 2007.01.21