한국기독매거진/153뉴스 TV

조급증과 공범의식! 황성주 박사의 건강학 "우리가 선을 행하되 낙심하지 말지니 피곤하지 아니하면 때가 이르매 거두리라" (갈 6 : 9) 지나치게 건강에 집착하는 사람치고 건강한 사람이 드물다. "건강에 집착하는 삶"과 "건강지향적 삶"과는 엄연히 다르다. 건강은 지속적인 생활의 열매이지 순간적인 ..

목욕은 혈관을 젊게한다! 황성주 박사의 건강학 "만일 우리가 우리 죄를 자백하면 저는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하시며 모든 불의에서 우리를 깨끗케 하실 것이요" (요일 1 : 9) 목욕을 좋아하는 사람은 대체로 진취적이고 매사에 적극적인 경우가 많다. 그러므로 이들이 건강하고 오래 사는 것..

야채스프 (保生露) 야채스프 만들기 무 : 4분의 1개 무우잎: 4개 (건조하여 보존한 것도 됨) 우엉 : 4분의 1개 (작은 것은 1/2) 표고버섯 : 자연 건조한 것 1개. (없을 때는 젖은 것을 건조시킴) 당근 : 1/2 개 조리법: 1. 야채는 물에 담그면 안 된다. 2. 냄비는 내열 유리그릇이나 스테인리스 그릇, 알루미늄 그..

넘치는 식욕 억제하는 방법 "많일 내가 세끼 정량을 먹고 있음에도 불구하고 끊임없이 음식을 갈구한다면 그것은 "가짜배고픔" 때문이다. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔 구분법이요~~ 배가 고프다고 느껴질때~! 허기가 질때~! 먼저 꼭 물을 마셔보래요~!!! 물을 천천히 쭈욱 마시고 난 후....... 그래도 배가 ..

p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 구부정한 자세로 TV를 본다 → 요통 오랫동안 TV를 볼 때는 의자에 앉는 것처럼 등받이가 있는 곳에 허리를 일직선으로 펴서 앉는다. 그렇지 못한 자세는 요통으로 이어...

≪ 감기의 민간요법 ≫신체를 갑자기 한기(寒気)를 쐬거나 젖은 내의를 입은 채로 있을 때 생기는 호흡기계의 염증성인 질환을 말한다. 그 원인에 대해서는 여러 설이 있는데 아직 해결되지 않고 있으나, 바이러스혼합세균감염, 알레르기 반응 등에 의한 것으로 알려져 있다. 급성 코감기, 미열, ..

탁한피를 맑게 하는법 피가 잘 돌아야 건강 " 운동 족탕 적포도주 오가피 등 혈액순환 직효 동양의학에서 혈의 비중은 절대적몸의 건강이 순조롭게 유지되기 위해서는 신체 각 부위가 본연의 기능을 유지할 수 있어야 한다. 이를 위한 중요한 조건은 각종 ...

출처 : 유혹의 요정 .글쓴이 : 세이렌 원글보기메모 :

<머리카락빨리자라는방법> 1.머리는 반드시 말리고 잔다 물에 젖어 있는 머릿결은 가장 약해져 있는 상태다. 잠자면서 베개에 눌리고, 자극을 받으면 아무래도 머릿결이푸석거린다 2.정기적으로 머리끝을 잘라내자 머리를 기른다고 몇 개월이 지나도 그대로 두는 경우가 많다. 갈라진 끝머리를 그..

1. 앉을 때는 바닥에 앉지 말고 의자에 앉는다. - 다리를 구부리고 앉으면 무릎관절과 다리뼈에 지속적인 압박을 가하게 되므로 성장에 악영향을 미치게 되며 뼈가 변형될 위험도 있다. 2. 1초에 2보 속도로 빠르게 걷는다. 3. 같은 자세를 30분 이상 유지하지 않는다. - 같은 자세를 오래 유지하면 피로감..