득이 되는 음식상식 50가지 <음식상식> 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 3. 식후에 커피, 녹차, 홍차를 바로 마시면 철분과 칼슘 흡수를 방해한다. 4. 커피나 콜라등 카페인이 든 식품은 청소년의 성장을 억제한다. 5. 올리고당이 많은 콩은 우유,.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.22
[스크랩] [생활의 지혜] 한방차 만드는 법 《일교차가 심한 환절기에는 커피나 인스턴트 차 대신 몸에 좋은 한방차를 끓여보자.가을은 대기가 건조해지고 알레르기나 천식 등 호흡기 질환이 심해지는 시기이므로 폐와 기관지를 튼튼하게 해주는 약재를 선택한다.》 1. 살구씨당귀물- 변비가 심한 경우 꾸준히 마시면 좋다. ■ 준비할 재료 살구.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.20
[스크랩] 알아두면 유용한 상식 . 도장에 먼지가 끼어 깨끗이 찍히지 않을 때 - 양초의 촛농을 흘려 놓고서, 조금 있다가 촛농이 굳었을 때, 바늘로 긁어서 촛농을 빼내면 아주 깨끗해진답니다. 2. 체육 시간에 넓이뛰기를 잘하는 비결 - 양손에 작은 돌멩이를 쥐고서 뜁니다. 양손에 힘이 들어가서 더 멀리 뛸 수 있습니다. (저도 효과.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.19
[스크랩] 생활의지헤 밀가루의 힘!힘!힘! view[2618] 1. 휴양지에서 세제 대신 이용한다. 바캉스나 여행을 떠났을때, 기르진 음식을 먹고 난후 세제가 없어 설거지를 제대로 하지 못한 경험이 한번쯤 있을 것이다. 이런 경우에는 밀가루로 합성세제의 역할을 대신해보... 가습기 청소법 view[3118] 가습기 청소는 매일 해야 한다. .. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.19
[스크랩] 각종 옷의 얼룩 빼는 방법들 김치국물이 묻었을 때 얼룩 안팎에 양파 즙을 바르고 하루쯤 지나서 물로 씻어내면 깨끗해진다. 간장.식초.소스가 묻었을 때 소금물을 칫솔에 묻혀 얼룩을 두드리고 난 후 약 30분쯤 그대로 두었다가 설탕 물을 칫솔에 묻혀 두드린다. 그런 다음 중성세제로 부분 세탁하면 된다. 그리고 또 다른 방법은,.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.18
[스크랩] Mouskouri/Even Now 때로는 멀리, 때로는 가까이 가까이 있으면 추해 보이는 것도 멀리 있으면 매우 아름다워 보입니다 멀리 있으면 보이지도 않던 것이 가까이 가서 보게 되면 너무 너무 아름다운 것을 발견하게 됩니다. 그렇고 보면 우리 삶도 때로는 멀리 보기로, 때로는 가까이 보기로 아름다운 모습만을 취할 수 있어.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.17
[스크랩] 라면의 재발견 라면의 재발견 세상에서 가장 맛있는 발명품...온 국민의 간편식 라면. 아무리 인스턴트식품이 몸에 좋지 않다고 해도 당분간 라면의 소비는 계속될 전망이다. 그만큼 간편하고 맛있는 음식을 찾기 어렵기 때문일 듯. 하지만 웰빙식 건강식에 대한 관심이 높아지면서 라면을 먹는 방법도 다양하게 나와.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.17
[스크랩] 옷에 묻은 여러가지 얼룩 지우는 방법 1.루즈얼룩 벤젠 또는 알코올로 두드리고 나서 비눗물로 닦에내는 것이 일반적이지만 얼마 안 된 경우 뜨거운 물에 세제를 풀어서 닦아내도 지워진다. 2.계란얼룩 알코올로 흠뻑 적신 가제로 두드리듯이 닦에 낸 다음 비눗물로 닦아낸다. 3.맥주 얼룩 얼룩이 졌을때 곧바로 물수건으로 두드리듯이 닦아.. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.16
[스크랩] 울 남편 기살리기 남편 기살리기 울 남편 氣살리기 10계명 1. 상냥하기 - "퉁명"과 "짜증"이 남편의 氣를 결정적으로 죽인다. 남편으로 하여금 아내의 눈치를 보게 해서는 안된다. 아내의 "상냥"과 "미소"의 위력은 대단하다. 2. 역성들기 ; 남편은 경쟁의 삶터에서 수많은 남편은 적에게 항상 둘러 싸여 있다 남편의 편인듯 .. 문화 샘터/생활의 지혜 2007.01.13