피로 회복과 스태미나에 좋다
양파는 칼슘과 철분이 풍부해 강장 효과가 있다. 또한 양파 속에 비타민B1의 흡수를 촉진하는 성분이 있어, 양파를
곁들여 먹으면 음식에 들어 있는 비타민B1의 흡수가 잘 되어, 신진대사가 활발해지면서 피로가 풀리고 스태미나도 좋아진다. 허약 체질이나
신경쇠약에도 효과가 있으며, 원기 회복이 필요...
출처 : 주님 사랑하는 마음
글쓴이 : 황금 빛 원글보기
메모 : 감사해요.
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