- 나이보다 젊게 사는 비결이 궁금합니다.
- 10년은 젊게 사는 방법이 있답니다. 무려 5가지나 말이죠.
우선 앞으로 다가올 자신을 위해서 체력을 올리셔야 합니다.
물론 여태까지는 건강하셨을 텐데요. 나이가 들어 갈수록 체력은 좋아지지 않으며 있던 체력에서 점점 떨어져 가기만 합니다. 50대의 나이에 체력이 너무 떨어졌다고 운동해봐야 기존의 체력을 유지하는 정도밖에 안됩니다. 미리서 준비하셔야 하는 것입니다. 이런 체력 말고도 건강진단도 필수인데 ...
출처 : Daum 신지식
글쓴이 : 후렌치파이찐님 원글보기
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