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우리나라 성인 네 명 중 한 명이 비만이다. 각종 성인병과 밀접한 관계가 있는 비만은 건강에 큰 위협을 주고 있어 다이어트는 더 이상 여성의 외모를 가꾸기 위한 것이 아니다. 다이어트는 이제 선택이 아닌 필수 사항이다. 건강하고 당당한 외모를 만들어주고 더 이상 말이 필요 없는 똑똑한 다이어트 법칙을 소개한다. |
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